糖尿病主要是一组由多种原因引起慢性高血糖为特征的代谢性疾病，中医称之为“消渴病”。

近几年，全球糖尿病的患病率正逐年上升。来自国际糖尿病联盟数据显示，截止到2021年，我国糖尿病患者人数已经达到近1.5亿人次。也就是说，在中国每十个人中就有一个是糖尿病患者。

为何糖尿病会如此高发呢？

得了糖尿病又该从哪些方面做好饮食管理呢？

问：医生如何诊断糖尿病？

医生一般首先会根据典型症状和血糖值做临床判断。

空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。

典型的症状——“三多一少”，多饮、多食、多尿、体重减轻。

问：中医治疗糖尿病

从“治未病”的角度而言，中医药在糖尿病发病前、糖尿病前期、糖尿病期以及糖尿病并发症的防治上，都有现实的意义和可靠的疗效。

漳州市中医院会倡导通过一些导引术，如五禽戏、八段锦、太极拳等，来增强体质、舒筋活络，控制体重，预防糖尿病的发生。

在糖尿病前期，通过中药调理脾胃等功能，改善糖脂代谢。

在糖尿病治疗中，西药降糖药物配合中医药治疗，能够提高胰腺分泌功能，改善胰岛素抵抗，起到协同或者增效作用。

对于糖尿病各种并发症，中医药通过调理脏腑、活血化痰等，延缓并发症的发生发展。

医生建议：

糖尿病患者应注意日常的饮食起居，适当运动，以防病情发展。

饮食方面，提倡三餐有度有节，不要暴饮暴食，不食高脂、高糖、高碳水等食品，不吃宵夜。进食水果宜适当，并随餐吃，不建议吃太多。

没有糖尿病肾病的病人，应适当增加蛋、肉类等蛋白质和绿叶蔬菜的摄入量，以保证患者有足够的营养，同时延缓碳水化合物在胃肠道的吸收，减轻血糖波动。

糖尿病并不是老年人专属的病，如今，它已日趋年轻化，大家应提高警惕，注意监测血糖，尽早防患。一旦确诊，一定要听从医嘱规范治疗。